日常检查
检查车胎气压
车胎是自行车与地面接触的部分，正确的气压不仅能提高骑行的效率，还能减少爆胎的风险。车胎侧面会标明推荐的气压范围。可以使用气压计定期检查，确保气压在合理范围内。若气压不足，可以用气泵充气。
检查刹车
刹车系统是保障骑行安全的重要部分。每次骑行前都应检查刹车是否灵敏，刹车把是否能正常操作。可以用手压一下刹车把，观察车轮是否能快速停下。如果刹车的效果减弱，可能需要调整刹车线或更换刹车片。
检查变速系统
变速系统影响骑行的流畅性和效率。检查变速器是否能够顺畅换档，可以手动转动脚踏，观察变速是否顺利。如果换档时出现卡顿，可能需要调整变速线的张力或清理变速器。
清洁
定期清洗
自行车在使用过程中，车身、链条、齿轮等部位会积聚污垢和灰尘，影响骑行效果。定期清洗非常重要。可以使用清水和中性清洁剂，用软刷轻轻刷洗车身，特别是轮胎和链条部位。注意避免用高压水枪直接冲洗，这样可能会导致水分渗入车轴和变速器。
清洁链条
链条是自行车动力传输的关键部件，保持链条的清洁有助于提高骑行效率。清洗链条时，可以用链条清洗剂或油，将其喷在链条上，然后用专用的链条清洗工具进行清洗。清洗完毕后，用干布擦拭干净，再涂抹适量的链条润滑油。
润滑
链条润滑
润滑链条能够减少摩擦，延长其使用寿命。建议每隔一周进行一次链条润滑。涂抹润滑油时，应将链条转动几圈，确保润滑油均匀分布在链条的每个滚子上，最后用干布擦去多余的油。
其它部件润滑
除了链条，其他运动部件如刹车线、变速线、车轴等也需要定期润滑。使用专用的润滑剂，喷在这些部件上，确保其运动顺畅。
轮胎保养
检查轮胎磨损
定期检查轮胎的磨损情况，轮胎表面若出现明显的裂纹或磨损过度，应及时更换。可以使用硬币或专用的轮胎磨损测量器来判断轮胎的磨损程度。
轮胎修补
若发现轮胎有小孔或裂纹，可使用轮胎修补工具进行修补。将轮胎拆下，找到漏气的位置，然后使用胶水和补片进行修补。修补后，建议让轮胎静置一段时间再安装回去。
刹车调试
刹车线张力调整
刹车线的张力会影响刹车的灵敏度，若发现刹车不灵敏，可以通过调节刹车线的张力来解决。大部分刹车系统都有调节螺母，轻轻旋转调节即可。
更换刹车片
刹车片是易耗品，随着使用时间的增加，刹车片会磨损，导致刹车效果下降。检查刹车片的厚度，若厚度低于1毫米，应及时更换。
车身调节
车座高度
合适的车座高度能够提高骑行舒适度和效率。坐在车座上，脚跟轻松接触到踏板时，车座高度就较为适宜。可根据自己的身高和骑行习惯进行调节。
车把高度
车把高度同样影响骑行体验。一般来说，车把高度应与车座高度相平行，或略低于车座。若感到骑行时过于弯腰，可以考虑调高车把。
存放与保护
存放环境
自行车应尽量存放在干燥、通风的地方，避免长时间暴露在阳光下或雨水中，以免导致车身生锈和老化。若长时间不骑行，可以将车子覆盖上防尘罩。
防盗措施
选择安全的存放地点，尽量避免将自行车停放在偏僻的地方。可以使用链锁、U型锁等防盗工具，确保自行车的安全。
通过定期的保养和检查，自行车的性能和使用寿命都会大大提升。希望以上的保养技巧能够帮助您更好地照顾您的爱车，让骑行之路更加顺畅与安全。骑行是一种生活方式，也是一种乐趣，定期维护您的自行车，让它陪伴您更长久地享受骑行的快乐吧！
