自行车作为一种环保、健康、便捷的交通工具，受到了广大市民的喜爱。随着现代社会的快节奏生活，越来越多的人选择了其他更为便捷的交通方式，导致许多人太久没骑自行车，已经不会骑了。当我们太久没骑自行车不会骑了，应该如何解决呢？
不要惊慌失措。虽然骑自行车是一项技能活动，但它并不像象棋或者弹钢琴那样，需要长时间的培训和专业的指导。相信自己，尽管已经有一段时间没有骑自行车了，但是这种技能是可以重新掌握的。
恢复骑行的最好办法就是多骑自行车。即使你可能有一些担心，但是只有真正去尝试，你才能找回那种熟悉的感觉和平衡力。选择一个安全的环境，例如空旷的体育场或者公园的平坦道路，慢慢地骑行起来。初始阶段，可以将座位调低一点，以便方便踩踏地面，增加自信心和安全感。
在骑行过程中，要保持放松的心态。紧张和紧绷的情绪会影响你的平衡和技巧。最好的方式就是保持深呼吸，专注于自己的行动，不要被旁边的环境所干扰。逐渐骑行的过程中，通过不断练习，你会慢慢找回那种熟悉的感觉和稳定性。
除了自己的坚持，寻求专业的帮助也是不错的选择。市区中的许多自行车租赁店和骑行俱乐部都会提供骑行技能培训课程。你可以咨询这些场所，参加一些初级的骑行班，从专业教练那里学到正确的骑行姿势和技巧，加快自己的恢复进程。在这些骑行班上，你还有机会结识一些骑行爱好者，互相交流骑行的经验和技巧。
还可以利用互联网资源来学习骑行知识。现在有许多的自行车教学视频和教程，你可以随时在网上搜索相关的骑行技巧。通过观看这些视频，你可以了解如何正确上下车、转弯、刹车等基本的骑行动作，使你更加了解骑行的技巧。
不要忘记安全。无论你是在自行车道上还是在人行道上骑行，都要注意自身和他人的安全。这包括佩戴头盔、遵守交通规则、观察周围的交通情况等。如果你对自己的骑行技巧还不太有信心，可以选择较为安全的时间和地点进行练习。并且，不要急于追求速度和高难度动作，先掌握基本的骑行技巧，再逐渐提升自己的水平。
太久没骑自行车不会骑了并不是一个大问题，只要相信自己，多骑自行车，保持放松心态，寻求专业帮助，学习骑行知识，并注重安全，你一定能够迅速恢复到以前的骑行水平。骑车不仅仅是一种交通方式，更是一种享受生活的方式，畅快自由的感觉值得我们去重新体验。
