运动爱好者由于需要长期在野外运动，所以他们基本会准备一辆性能较好的山地车。有了这个工具，他们可以更加自如的欣赏大自然的美，而且还能起到锻炼身体的作用。

山地车它的功能多样性在骑行界是个抢手货。很多运动者会以拥有这件东西骄傲。每到爱好者聚集时，总会有很多的山地车聚集在一起，这场面十分的壮观。但是骑行久的

骑行是一项长期的户外运动，所以知道如何补充水是非常重要的，尤其是在夏天。但是你知道如何补充水吗？你的水资源补给等级是什么？当缺水和缺电解质不足时会发生